FYS Utfall bakåt med press. Knälyft med boll, press uppåt.

Vimeo
https://player.vimeo.com/external/392435084.sd.mp4?s=4e7b7fb0b5dd587ea68c2f229aa6e5099a4e6fbb&profile_id=165
Video

Reps

Set

Vila

Vikt

Typ
1
Location
Hemma
Redskap