* Böj-sträck av överkropp. Med boll. En fot fram.

Vimeo
https://player.vimeo.com/external/384200165.sd.mp4?s=86cbeba4b323ba2ba48ff9b47d7cde29d0910552&profile_id=165
Video

Reps

Set

Vila

Vikt

Typ
1
Location
Hemma
Redskap
Viktplatta/Boll/Hantel