Utfallsgång framåt, vartannat ben

Utförande
Håll en hantel i vardera hand. Jobba ett utfallssteg framåt med vartannat ben, sträva efter att kliva direkt fram utan en ”mellanlandning” med parallella fötter. Låt hantlarna bara hänga i händerna.

Vimeo
https://player.vimeo.com/external/366962252.sd.mp4?s=066689c245df2dec0974417ca4aeaeabd082b4d9&profile_id=165
Video

Reps
8 varv (sammanlagt 16 steg)
Set
3
Vila

Vikt

Typ
1
Location
Hemma
Redskap
Hantel/Hantlar