Knäböj med drag, sakta ner. ett ben

Vimeo
https://player.vimeo.com/external/361735002.sd.mp4?s=d906688df1517c3bab10305dc356a81149b0e1db&profile_id=165
Video

Reps
6 st/ben (sammanlagt 12 st)
Set
3
Vila

Vikt

Typ
1
Location
Hemma
Redskap
Gummiband/rep/handtag