Jämfotahopp uppåt + sprint fram med stopp

Vimeo
https://player.vimeo.com/external/344138805.sd.mp4?s=9537d256dc889a3b3bcfad154c62798741f22d5c&profile_id=165
Video

Reps
10 st/ben (sammanlagt 20 st)
Set
1
Vila

Vikt

Typ
3
Location
Hemma
Redskap